Stresul: Nu-l putem evita, il intalnim la tot pasul  si in fiecare aspect al vietii. Stresul financiar, cel legat de munca, stresul zilnic cauzat de probleme marunte sau mari. Nu despre stres vreau insa sa vorbesc, ci despre modul in care ii putem face fata.

• Primul pas ca sa devii un inamic al stresului este sa ai cel putin un loc de relaxare. Poate fi un fotoliu intr-o o zona cu carti bune, un scaun pe balcon sau o masa pentru hobby-ul tau preferat. Poti pune in apropiere un bol cu un pestisor sau un intreg acvariu. Acvariile ajuta la scaderea nivelului de stres prin zgomotul apei, lumina interioara si pestii propriu-zisi. Citeste tot articolul »